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コラム「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#45

第70話

2020/09/9

「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#45

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第70話「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#45

2020/09/9

スロー・フォックストロットのヒント


スロー・フォックストロットについてのヒントは、第４章の中でライズ・アンド・フォールという形でたくさん書いていますので、そちらも再度読んでみてください。



タイミングについて


最初にスロー・フォックストロットの基本的なタイミングについてお話ししましょう。ベーシックのリズムは“ＱＱＳ”なのです！　試しに、普通にホールドして“ＳＱＱ”と歩いてみると、非常に難しいと感じますが、今度は“ＱＱＳ”で歩いてみると、この方がずっと楽に動けるのが分かります。それはスロー・カウントの所に入っていくときにボディ・スピードが落ちていくからです。理論的な話をすると、スロー・カウントの終わりから次のクイックにかけてスピードを増して行かなければなりませんから、スローのステップの前に加速しておいて、クイックにかけて減速するのは理に適いません。

第１Ｑは加速のステップで、スローの後の第１Ｑとして自然に行なわれます。実際にカップルが第１クイックを小節の１拍目に合わせて踊っているのを１９６０年代の映像の中で見る事ができます。ところが、今日のスロー・フォックストロットでは最初の２拍を“Ｓ”で踊るため、６０年代のチャンピオンの踊り方を見て「音楽的に合っていない」と批評する人が沢山いますが、それは、勿論、正しくはありません。今の若い人達は、１小節の前半（最初の２拍）が“Ｓ”としか知らないからなのですが、アクセントが置かれるのは第１Ｑのステップだと分かると、以前の人たちの踊り方が容易に理解できることでしょう。

テキストに書かれたフェザー・ステップの説明を見ると、そこには歩数が４歩あります！　しかも、４歩目のフットワークが“ＨＴ”ではなくて“Ｈ”になっていますが、それはどういうことか、そのことについてお話ししましょう。

まず、フェザー・ステップの男性の１歩目は右足前進から始まります。この足の上に体重が乗り切った時点で膝は伸びています。次に、早めのライズを起こし、回転が加わる中で加速が始まり、そのスピードが最も速くなるのは第１Ｑです。そこから、第２Ｑを通ってスイングが終わる所までボディ・スピードは徐々に落ちて行きながら、次のスロー・カウント前半に入って行きます。先ほど、「４歩目のフットワークが “Ｈ”になっている」と書きましたが、その理由がここにあります。つまり、ダンサーが次にリバース・ターンに入る時は、このフットワークは“Ｈ”から“ＨＴ”になり、足裏を転がしながら次の加速が始まるのです。

ワルツでは、ロアリングと加速が同時に起こります。ところが、このワルツの特徴がスロー・フォックストロットの中でおかしな形で使われ、スイングのイメージが歪められてスロー・フォックストロットの特徴であるロールス・ロイスのような動きが失われています。ワルツ同様に、ボディの片側を錨のように止めてスイングを行なう　―　これが絶対に必要なことなのです。この原理はすべてのスイング・ダンスのスイング・アクションに適用されます。

この原理を守って踊ると、フェザー・ステップ ～ リバース・ターン ～ スリー・ステップは楽に踊れることでしょう。右サイドを固定して左サイドをスイングし、左サイドを固定して右サイドをスイングする。再び右サイドを固定して左サイドをスイングしたなら、最後に左サイドを固定して右サイドをスイング。これが秘訣です。



“ステップしたらスイングして、そのまま流れていけ！”



訳者のノート:
「フェザー・ステップが４歩」というのはISTDのテキスト（かつてのリバイズド･テクニック、現在のザ・ボールルーム・テクニック）を指しています。そのテキストでは、男性のフェザー・ステップは、①右足（HT）、②左足（T）、③右足（TH）、④左足（H）となっており、この４歩目は後続フィガーの１歩目と重なって書かれているため、フットワークは次にくるフィガーで変わります。次がリバース・ターンだと本文にあるように（HT）になり、次がスリー・ステップだと（H）になります。



（第70話おわり）

神元 まこと・ひさこ

著者名 神元 まこと・ひさこ

神元 まこと
1972年　渡米・渡英
1975年　帰国
1976年　関西外国語大学英米語学科卒業
1979年　日本でダンスを習い始め、1988年教師資格取得

◆社会人になってからはずっと海外営業の仕事に携わりながらサークル活動に専念。最後にお世話になった会社では、隔月誌ダンスウイング編集長としてバイリンガルな雑誌に変革しつつ廃刊を見守る。英国DSI社発行DVD "A Technique of Advanced Latin American Figures” や10時間に及ぶ “Champions Masterclasses” の翻訳とアフレコを妻と担当。現在（2019年4月）は月間ダンスビューでビクター＆アナスタシアが連載する「クオリティを求めて」の翻訳担当。

神元 ひさこ
1971年　東京教育大学体育学部卒業
1972年　渡英、ロンドンのフィリス・ヘイラー教室にてレオナルド・パトリック氏（元世界チャンピオン）に師事

◆大学時代剣道3段。2000年より陳氏太極拳。2013年より梁気功。武道・武術にはまりやすい体質だが、いつでもダンスに役立つことを探している根っからのダンス大好き人間。2年間アレクサンダー・テクニークを学ぶ。


ＨＰ：「私のダンスノート Part 2」、「私のダンスノート」


共著：
・社交ダンスがもっと好きになる魔法の言葉（白夜書房）2017年
・熱心なダンサーへ贈る読むダンス用語集（白夜書房）2014年
・足型図でうまくなるダンス　タンゴ／スロー・フォックストロット編（白夜書房）2013年
・マッシモ・ジョルジアンニが教えるメンタル・トレーニング（翻訳。原題 Dancing Beyond The Physicality / Massimo Giorgianni, DSI）（白夜書房）2013年
・足型図でうまくなるダンス　ワルツ／クイックステップ編（白夜書房）2012年
・ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック（翻訳。原題 The Irvine Legacy / Oliver Wessel-Therhorn, DSI）（白夜書房）2011年
・私のダンス用語ノート（自費出版）2010年
・ダンスファンDVD　パーティーはおまかせ（白夜書房）2006年
・モダン・ボールルーム・ダンシング（翻訳。原題 Modern Ballroom Dancing / Victor Silvester, Ebury Press）（白夜書房）2005年
・サークルで上達するボールルーム･ダンス（ラテン編）（白夜書房）2004年
・サークルで上達するボールルーム･ダンス（東京経済）2002年

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