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コラム「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#38

第63話

2020/07/22

「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#38

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第63話「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#38

2020/07/22

第６章　スウェイしよう！


ボールルーム・ダンスを美しく見せるには、スウェイは欠かせない要素です。スウェイはスイングする中で、バランスをコントロールするために、また、タイミングをコントロールするためにも使われます。正しいスウェイを使うことは、ダンスの表現を創りだすのに素晴らしい助けになるばかりか、ダンスに華を添えてくれます。では最初に、スウェイとは何か、そして、それは如何に創り出されるかを見てみましょう。



スウェイの定義


スウェイを定義するならば、フロアに対する骨盤の向きと言えましょう。スウェイをすると、骨盤の片側は反対側よりフロアに近くなります。別の表現をすると、片方のヒップは下へと動き、その分もう片方は上に上がること、と言えます。スウェイができるのは、両膝、両足首が支えてくれているからで、スウェイの大きさはスタンディング・フットに対する脛骨の角度で決まります。また、スウェイで傾く方の体側は、縮まるのではなく、本当はストレッチされているのです。



スウェイの種類


スウェイには３種類あります。
１．ムーブメントと反対方向に作られる一般的なスウェイ
２．ブロークン・スウェイ
３．ムーブメントと同じ方向に作られるスウェイ

■一般的なスウェイ
一般的なスウェイは、スイングで生まれる遠心力をコントロールするために使われますので、通常は回転の内側に向けて使われます。スウェイが始まるのはこの瞬間、即ち、フリー・ヒップが加速してスタンディング・レッグのヒップがロアーする瞬間です。

ワルツのナチュラル・ターンを例に取ると、スウェイは一番低い所、即ち、カウント１の終わりで始まります。そこでは、男性の右足脛骨の右足に対する角度が変化して行き、膝が僅かに緩み、右ヒップが下がって行き、同時に左ヒップが同じ分だけ上がって行きます。



“スウェイは骨盤から下で！”




スウェイを強調しようとしてボディまで曲げてしまうと、バランスを崩します。しかも、上半身は、もはやバランスの取れた垂直なラインではなくなっていますから、倒れないようにするために筋肉を不要に緊張させることになります。

ワルツ同様、スロー・フォックストロットのフェザー・ステップでもスウェイは1歩目の終わりに始まります。しかしそこは、スイングの一番低い所ではなく、フェザー・ステップが持つスイングのカーブの一番高い所なので、そこがワルツのナチュラル・ターンの場合とは異なっています。このようなスウェイは、タイミングをコントロールするために必要とされるため、フィガーの中でスウェイが自然と必要とされるタイミングで使われるべきなのです。

例を挙げましょう。バイクでラウンダバウトを回っているとすると、ドライバーは自然に円の内側に体を倒しますが、傾け加減はカーブの大きさとスピードによって変わります。ダンスにおけるスウェイのかけ方でも、同じ原理が働いています。



“必要なだけスウェイを使って良い。
しかし、できるだけ控えめに！”



ライン・フィガーにスウェイは欠かせません。ライト・ランジを例に説明すると、スタートでは男性の左脛骨が僅かに左足のインサイドにかかってきます。体重が右足に移ると左脛骨の仕事を右脛骨が引き継ぎ、やはり、右足のインサイドの方に角度を変えて行きます。この時には両足の上に両ヒップが乗り、ライト・ランジとして正しいスウェイがかかり、ラインができあがります。




（第63話おわり）

神元 まこと・ひさこ

著者名 神元 まこと・ひさこ

神元 まこと
1972年　渡米・渡英
1975年　帰国
1976年　関西外国語大学英米語学科卒業
1979年　日本でダンスを習い始め、1988年教師資格取得

◆社会人になってからはずっと海外営業の仕事に携わりながらサークル活動に専念。最後にお世話になった会社では、隔月誌ダンスウイング編集長としてバイリンガルな雑誌に変革しつつ廃刊を見守る。英国DSI社発行DVD "A Technique of Advanced Latin American Figures” や10時間に及ぶ “Champions Masterclasses” の翻訳とアフレコを妻と担当。現在（2019年4月）は月間ダンスビューでビクター＆アナスタシアが連載する「クオリティを求めて」の翻訳担当。

神元 ひさこ
1971年　東京教育大学体育学部卒業
1972年　渡英、ロンドンのフィリス・ヘイラー教室にてレオナルド・パトリック氏（元世界チャンピオン）に師事

◆大学時代剣道3段。2000年より陳氏太極拳。2013年より梁気功。武道・武術にはまりやすい体質だが、いつでもダンスに役立つことを探している根っからのダンス大好き人間。2年間アレクサンダー・テクニークを学ぶ。


ＨＰ：「私のダンスノート Part 2」、「私のダンスノート」


共著：
・社交ダンスがもっと好きになる魔法の言葉（白夜書房）2017年
・熱心なダンサーへ贈る読むダンス用語集（白夜書房）2014年
・足型図でうまくなるダンス　タンゴ／スロー・フォックストロット編（白夜書房）2013年
・マッシモ・ジョルジアンニが教えるメンタル・トレーニング（翻訳。原題 Dancing Beyond The Physicality / Massimo Giorgianni, DSI）（白夜書房）2013年
・足型図でうまくなるダンス　ワルツ／クイックステップ編（白夜書房）2012年
・ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック（翻訳。原題 The Irvine Legacy / Oliver Wessel-Therhorn, DSI）（白夜書房）2011年
・私のダンス用語ノート（自費出版）2010年
・ダンスファンDVD　パーティーはおまかせ（白夜書房）2006年
・モダン・ボールルーム・ダンシング（翻訳。原題 Modern Ballroom Dancing / Victor Silvester, Ebury Press）（白夜書房）2005年
・サークルで上達するボールルーム･ダンス（ラテン編）（白夜書房）2004年
・サークルで上達するボールルーム･ダンス（東京経済）2002年

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