第58話
2020/06/17
「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#33
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第58話「ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック」#33
2020/06/17
③ボディ・ライズ
説明するのが難しいのですが、ボディ・ライズとはスイング・ライズやプレッシャー・ライズを伴って体の中心（インナー・マスル）が伸びて行くことです。感覚的には息を吸い込む感じに似ていますが、勿論、それとは関係ありません。
おへそのすぐ後ろに感じられる場所を「スポットＸ」とすると、その「スポットＸ」を引き上げるイメージです。しかも、胴体は持ち上げずにです！
ボディを高いビルに見立てると視覚化しやすいかもしれません。「スポットＸ」はエレベーターで、それがビルの中を上下する感覚です。
このボディ・ライズの要素なくしてスイング・ライズもプレッシャー・ライズもあり得ません。例えば、フェザー・ステップでの女性はボディ・ライズのみ使いますが、これは女性が後退のウォークしかしておらず、この１歩から次の１歩へ移るときは、前足のヒールと後ろ足のトウがフロアに着いた状態にあるからです。このため、男性のライズ・アンド・フォールにも制限がかかり、“１の終わり”の最も高い位置であっても、スタンディング・フットのヒールはフロアから僅かに離れている程度に過ぎません。ですから、フェザー・ステップでは男性もボディ・ライズを意識しなくてはならないのです。
良いボディ・ライズの必須条件は、フロアに対してボディ・ウェイトが強くあることです。したがって、プロムナード・ポジションになろうとするときは、垂直なボディ・ラインをスタンディング・フットの親指の真上に持っていくことです。そして、トウでフロアを押し付け、「スポットＸ」をライズさせます。
“伸び上がるために立て。
進んで行くためにではない！”
ビルのこの説明は、隣の写真からはっきりと見てとれるでしょう。それだからこそ女性も、カーブを描いた自分のボディの中でボディ・ライズすることが可能になるのです。
（第58話おわり）
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