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コラムヒールの話　前編

第14話

2019/08/14

ヒールの話　前編

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第14話ヒールの話　前編

2019/08/14



神元 まこと・ひさこ


今回から拙書「社交ダンスがもっと好きになる魔法の言葉」（白夜書房）の内容を連続してお届けする予定です。






・「体に関する11の話（第1話）」は「第6話　靴の中の指」をご覧ください。
・「体に関する11の話（第2話）」は「第7話　トウを縮めない訳」をご覧ください。類似の内容になっています。



＊　＊　＊　＊　＊


トウの話の次はフットワークが気になっている人に役立つかもしれない、ヒールの話です。

下図の左矢印はヒール（＝踵骨）を指しています。スタンダードでヒールから出るとき、この踵骨を使おうとするのは極めて自然な感覚です。だって、ヒールですから（笑）！

ある夜、散歩していて
「ヒールからの前進は踵骨を意識しなくてもいいんじゃない？」
との話になりました。

「足首の関節（下図右矢印）から出ようとすると、自然に踵骨が先に着く」からです。





そこから、
「ヒールから出て後ろに倒れる感じがする人は、もしかすると、下腿骨と足の骨がＬ字のイメージ（下図）があるのかもしれない」
と、話が展開。





実際には、足首の関節はヒールの上ではなく、もっと中央近くになるからです。そうして、二人で「足首の関節」を意識して歩くと、今までと違った感触が！！

そのとき私は、ヒール部分が丸くなっているＭＢＴの靴を履いていたので、前進するときは体重がヒールをするりと通り抜け、足首の関節にかかっていく感じでした！




踵と足首の骨の位置を頭にインプット！
それだけで、踊りが変わることでしょう！





（第15話につづく）



出典：「社交ダンスがもっと好きになる魔法の言葉／第1章　体に関する11の話（第３話）ヒールの話」

神元 まこと・ひさこ

著者名 神元 まこと・ひさこ

神元 まこと
1972年　渡米・渡英
1975年　帰国
1976年　関西外国語大学英米語学科卒業
1979年　日本でダンスを習い始め、1988年教師資格取得

◆社会人になってからはずっと海外営業の仕事に携わりながらサークル活動に専念。最後にお世話になった会社では、隔月誌ダンスウイング編集長としてバイリンガルな雑誌に変革しつつ廃刊を見守る。英国DSI社発行DVD "A Technique of Advanced Latin American Figures” や10時間に及ぶ “Champions Masterclasses” の翻訳とアフレコを妻と担当。現在（2019年4月）は月間ダンスビューでビクター＆アナスタシアが連載する「クオリティを求めて」の翻訳担当。

神元 ひさこ
1971年　東京教育大学体育学部卒業
1972年　渡英、ロンドンのフィリス・ヘイラー教室にてレオナルド・パトリック氏（元世界チャンピオン）に師事

◆大学時代剣道3段。2000年より陳氏太極拳。2013年より梁気功。武道・武術にはまりやすい体質だが、いつでもダンスに役立つことを探している根っからのダンス大好き人間。2年間アレクサンダー・テクニークを学ぶ。


ＨＰ：「私のダンスノート Part 2」、「私のダンスノート」


共著：
・社交ダンスがもっと好きになる魔法の言葉（白夜書房）2017年
・熱心なダンサーへ贈る読むダンス用語集（白夜書房）2014年
・足型図でうまくなるダンス　タンゴ／スロー・フォックストロット編（白夜書房）2013年
・マッシモ・ジョルジアンニが教えるメンタル・トレーニング（翻訳。原題 Dancing Beyond The Physicality / Massimo Giorgianni, DSI）（白夜書房）2013年
・足型図でうまくなるダンス　ワルツ／クイックステップ編（白夜書房）2012年
・ビル＆ボビー・アービンのダンス・テクニック（翻訳。原題 The Irvine Legacy / Oliver Wessel-Therhorn, DSI）（白夜書房）2011年
・私のダンス用語ノート（自費出版）2010年
・ダンスファンDVD　パーティーはおまかせ（白夜書房）2006年
・モダン・ボールルーム・ダンシング（翻訳。原題 Modern Ballroom Dancing / Victor Silvester, Ebury Press）（白夜書房）2005年
・サークルで上達するボールルーム･ダンス（ラテン編）（白夜書房）2004年
・サークルで上達するボールルーム･ダンス（東京経済）2002年

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