元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン・プロラテンSA級の金光進陪先生の「 ＃自宅で踊ろう 」シリーズに第二弾！

今回も一歩も動かずにできるエクササイズです。
踏みかえ動作をベースとして前回のアイソレーションも応用しています。
皆さんもぜひ金光先生と一緒にボディを動かしましょう！

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