男性はコントラ･チェックに入りながら１歩目左足を前進し、２歩目右足を左足のそばに置き、３歩目でＰＰに出て行く踊り方。トラベリングは「移動しながらの」という意味。

「ランニング･コントラ･チェック、プログレッシブ･コントラ･チェックとも言われていたことがありました。」（ヘイラー氏）